随着这段时间的阴雨天气的不断出现，气温也是进入到了冬季该有的状态。在这样的天气下，很多的人也是开始准备开始将被子拿出来睡觉使用，毕竟现在的温度越来越低，睡觉不盖被子是很容易感冒的，这个时候保护好身体的健康就是一件很重要的事情。

但是你们知道吗？被子可不能取出来就直接开始使用，放了一个夏天的时间，直接使用可是会对自己的身体健康造成不小的影响。

Why？

被子一般都是被收纳在盒子或者是柜子中，而且收纳的时间基本都不会太短，所以长期封闭在阴暗环境下的被子，既不能通风，又没有阳光的照射，是肯定是滋生了大量的螨虫的，如果这个时候将被子直接拿出来使用，很可能会造成皮肤过敏的现象，更有可能会出现红斑，痤疮这些皮肤疾病。

而且在最近的阴雨天气下更加的容易受潮，滋生出细菌，而且受到细菌滋生的被子还有有着一股刺鼻的气味，睡在这样的被子里不仅会影响自身的睡眠质量，严重们的还会导致自身细菌感染。

那应该怎么去做呢？

去除螨虫最简单的方法就是——晒太阳。

别以为晒太阳很简单，也是有学问的。

1.选个大晴天

晒被子一定要选择在天气晴朗的时间，有些人会仗着有封闭阳台所以会在各种天气随意的晒被子，这样是不行的，而且如果在不好的天气里晒被子不仅晒不好还是越晒越脏。

2.选对时间

晒被子的最 佳时间是在春季秋季冬季上午10点到下午2点；夏季上午10点到下午3点；一般只需要2个小时左右的时间即可，天气温度低可以延长时间，天气温度高则可以减少时间。

3. 正确的晒被方法

晒被子一般都是先晒里子（就是贴着你身体睡的）那面，等晒足一个半小时以后再翻面晒，被子外面不要长时间的晒太阳，半个小时差不多了

4.多长时间晒一次

一月一次最 好；

3月一次至少。

当然了除去被子，用了一个夏季的毛巾在换季的时候也是要进行更换的，而且新的毛巾买回来之后也是需要进行清洗之后才可以进行使用的，当然被子可以一月晒一次，3月晒一次，毛巾却不行，毛巾使用是需要至少一周时间进行一次消毒的，而且3个月的时间则是需要直接进行更换的。

而且现在生活中的大家也是会去选择各种环保、健康、安全面料生产的产品，就像数码印花毛巾一样，使用的都是绿色环保墨水，就算是婴儿或者是孕妇也是可以放心使用的。